Naturopatía
¿Por qué está tan de moda la naturopatía?
- Nuestro creciente interés por disfrutar de una vida larga y de calidad.
- Necesidad vital de velar por el bienestar de la naturaleza.
- Deseo de prevenir desequilibrios importantes como el estrés o la ansiedad.
La naturopatía está viviendo una segunda juventud. Cada día, más personas de todas las edades deciden volver a la alimentación saludable, ecológica y de proximidad y probar las distintas técnicas naturales como la utilización de las flores de Bach, la hidroterapia, los baños de bosque, la meditación….
¿Lo sabías? Sólo el 20% de la población mundial tiene acceso a la medicina convencional! Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la mayoría de la población del planeta accede a las "Medicinas Tradicionales", como la Medicina Tradicional China, el Ayurveda y la Naturopatía.
Hipócrates ( 460 a. C., Isla de Cos, Grecia) sigue siendo el padre de la medicina naturopática.
“El vitalismo” – cada ser vivo se caracteriza por poseer una fuerza vital que permite que nuestrascélulas funcionen y que preside a la curación. La enfermedad es una manera de expresar la fuerza vital y el naturópata acompaña la sanación estimulando la parte más sana del paciente y activando sus procesos regulatorios.
“Es una Medicina Holística” que considera al ser humano como un todo, no como un conjunto de órganos y tejidos que funcionan de forma separada e independiente.
“No hay enfermedades sino enfermos” – Identificar las causas que han provocado el desequilibrio natural del organismo es lo que permite establecer un tratamiento. Es lo que diferencia la medicina convencional, que se basa en los síntomas
La Naturopatía vela para mantener una vida anímica ordenada que a menudo está conectada con el equilibrio de los “humores corporales” - sangre, flema, bilis, linfa…. ¿Sabías que las pasiones encendidas de ira, tristeza, miedo, o deseo, pueden ser tanto causa como consecuencia del desorden humoral?
'Mejor prevenir que curar' es un precepto hipocrático y de la #naturopatía que indica el camino correcto que el individuo debe seguir para mantener la salud: evitar o corregir hábitos insanos.
Algunos ejemplos de consejo naturopático
La naturopatía utiliza unas técnicas reconocidas y probadas por su eficacia terapéutica:
- Hábitos alimentarios: nutrición, curas estacionales (curas detox, curas de revitalización, ...) complementos alimenticios, no sólo tiene en cuenta que alimentos ingerir, sino como cocinas, cómo y cuándo lo comes
- Higiene del movimiento: más allá del yoga, otros ejercicios físicos como caminar, nadar, gimnasia, danza, artes marciales, según el estado individual del paciente (edad, dolencias, flexibilidad…)
- Hidrología: uso de agua fría, caliente, baño, vahos, pediluvio, duchas, sauna
- Higiene neuro psíquica (respiración, relajación, manejo del estrés, etc.)
- Técnicas manuales (masajes, drenaje linfático, auto-masaje…)
- Técnicas reflejas (podología - reflexología, auriculoterapia ...)
- Técnicas respiratorias (métodos Jacquier, ionización, liberación y control de respiración...)
- Fitoterapia, aromaterapia, micoterapia...
- Técnicas energéticas y vibratorias.
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