13 días de Détox & Vitalidad
del 9 al 21 de mayo 2025
Un programa de 13 días de detox & vitalidad,
en grupo et guiado on line
Te gustaría ...
¿Perder algunos kilos de invierno?
¿Recuperar la energía física?
¿Tener más claridad mental?
¿Mejorar la digestión?
¿Adoptar hábitos alimenticios saludables?
¿Vivir tu premenopausia o menopausia con más vitalidad?
¿Sentirte mejor en tu día día?
¿No sabes por dónde empezar?
Te invitamos a participar en la experiencia Detox & Vitalidad, que se llevará a cabo en grupo y desde casa durante 13 días.
Un momento para desintoxicar tu cuerpo, aligerarte, regenerarte y recuperar la vitalidad.
Un programa compatible con la vida familiar, los viajes y la vida profesional.
Cambiar hábitos nunca es fácil, pero con el apoyo de Profesionales capacitadas y el grupo de participantes... ¡¡Todo es posible!!
¿Con quién?
Amaia Helguera
Madre, viajera y curiosa de la humanidad en todas sus dimensiones (cultura, gastronomía, idiomas, costumbres, tradiciones, relaciones, espiritualidad..).
Me encanta acompañar a las personas a conocerse, amarse y crecer de forma armoniosa. Soy Coach, Terapeuta IFS, profesora en Mindfulness MBSR® y Yoga. Hablo español, francés e inglés.
Emma Garbi
Naturópata certificada, profesora de yoga y Coach Mindfulness MBSR®
13 días de Detox & Vitalidad
¿Cómo?
- Cambiando gradualmente la dieta, sin pasar hambre.
- Reduciendo la carga mental y el estrés y cuidando las emociones.
- Mimando tu cuerpo día tras día.
En el programa
Una reunión de arranque Detox & Vitalité en Zoom: formación del grupo, intención y explicación detallada del programa.
3 reuniones en línea para responder a todas tus preguntas y ayudarte a prepararte mental, logística y psicológicamente para esta experiencia única.
+ un e-book completo con explicaciones detalladas sobre la fisiología detox, la despensa de la detox y recetas y menús diarios, consejos y todos los trucos que necesitas para deshacerte de los excesos.
+ 1 clase de yoga detox (con replay) + 3 mini sesiones grupales de coaching de regulación emocional.
+ seguimiento diario en el grupo Whatsapp para resolver dudas, apoyarnos mutuamente y compartir prácticas.
+ sorpresas que se irán desvelando durante el programa (masajes a precios muy bajos, descuentos en complementos alimenticios eficaces, etc.).
Déjate guiar, lo hemos planeado todo para que sea sencillo y delicioso.
Al final de los 13 días
Te sentirás regenerada, más ligera y luminosa, ¡con más vitalidad!
Habrás adoptado nuevos hábitos saludables.
Con una mente más tranquila y calmada.
Precio
- 145€ con early bird en 125€ si la inscripción y el pago están realizados antes del 11 de abril.
- El pago se puede realizar por transferencia bancaria IBAN ES59 2100 3591 1113 0040 2507 o vía bizum en el teléfono siguiente 678.606.706.
- En ambos casos indicar nombre, apellido y fecha del programa.
Estamos deseando compartir esta expreiencia contigo...
(Nota importante: Un programa détox requiere una cierta cantidad de energía para eliminar las toxinas, lo que lo convierte en una experiencia no indicada para personas muy cansadas, embarazadas, en periodo de lactancia, niños y adolescentes).
Contacto
Por favor, pide más información sobre los cursos aquí:
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